春天是养生的好时节黑丝 jk，尤其是养肝护肾。

今天就给人人共享黄芪的“好搭档”，3月启动泡水喝，养肝又护肾，让躯壳更健康。

黄芪的“好搭档”

1.枸杞

枸杞是养生界的“老网红”，具有补肝肾、明目、养血的功效。与黄芪搭配，能灵验增强免疫力，改善肝功能，擢升寝息质地。

作念法：取黄芪3-5克黑丝 jk，枸杞10-15克，用滚水冲泡，盖上盖子焖5-10分钟即可饮用。每天饮用1-2次，能灵验养肝护肝，改善寝息。

2.麦冬

麦冬具有养阴润肺、清心除烦的功效。与黄芪搭配，能灵验缓解怒火隆盛引起的虚夸、失眠等问题。

作念法：取黄芪3-5克，麦冬10-15克，用滚水冲泡，盖上盖子焖5-10分钟即可饮用。每天饮用1-2次，能灵验清怒火，改善寝息。

3.石斛

石斛具有养阴清热、益胃生津的功效。与黄芪搭配，能灵验改善肝功能，擢升免疫力，缓解疲惫。

作念法：取黄芪3-5克，石斛10-15克，用滚水冲泡，盖上盖子焖5-10分钟即可饮用。每天饮用1-2次，能灵验养肝护肝，改善寝息。

黄芪的养生功效

1.补气养阴

黄芪具有补气养阴的功效，能灵验缓解气阴两虚引起的疲惫、乏力等症状。

2.清热生津

黄芪具有清热生津的功效，能灵验缓解热病伤津引起的口渴、咽干等症状。

3.增强免疫力

黄芪含有多种东说念主参皂苷，能灵验增强免疫力，擢升躯壳抗争力。

坚握泡水喝的平允

1.肝脏更健康

黄芪过甚“好搭档”能灵验改善肝功能，促进肝脏排毒，让肝脏更健康。

2.寝息质地更好

黄芪过甚“好搭档”能灵验缓解怒火隆盛引起的虚夸、失眠等问题，擢升寝息质地。

3.免疫力更强

黄芪过甚“好搭档”能灵验增强免疫力，擢升躯壳抗争力，小心疾病。

黄芪的“好搭档”找到了，3月启动泡水喝，养肝又护肾。

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